Martedì 19:00-20:00
Giovedì 19:00-20:00
Allenamento al parco di Porta Venezia con partenza e ritorno in palestra. Questo corso si pone come obiettivo la tonificazione muscolare, il potenziamento motorio, la forma fisica e il training motivazionale.
Si alterna in tratti di corsa lenta a stazioni di lavoro muscolare settoriale sfruttando tutto ciò che la città e il parco ci offre come panchine, scale, ringhiere, tubi, pali e sbarre.
Il fattore meteo avverso come la pioggia, il freddo in inverno ed il caldo afoso dell’estate sono parte fondamentale di questo tipo di allenamento mirato a sviluppare la parte caratteriale di ognuno di noi.
La nostra palestra offre 9 diversi corsi per aiutare i nostri soci a mantenersi in forma e in salute. Abbiamo corsi per tutti, sia per i principianti che per gli atleti più esperti. La nostra palestra è dotata di attrezzature all’avanguardia e i nostri istruttori certificati sono sempre disponibili per aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro allenamento. Venite a trovarci oggi stesso!