Lo scopo di questo corso è di fare un valido allenamento cardio vascolare e muscolare ma soprattutto è un allenamento mentale mirato alla motivazione personale e a rompere tutte le nostre cattive abitudini, legate alla pigrizia e al poco sport praticato.

Allenare la mente a superare le difficoltà crescenti fa in modo che l’atleta superi di volta in volta step per lui impensabili. E’ inoltre un allenamento fisico praticato negli sport del ring e non solo. Non è previsto lo studio di tecniche specifiche, ma un percorso atletico, strutturato a circuito alternato da esercizi aerobici ed anaerobici, consente di allenarsi nelle discipline che si praticano.
Questo corso si rivolge quindi anche a persone che non praticano i nostri sport da combattimento, ma vogliono semplicemente allenarsi in modo completo!